こんにちは！名古屋市昭和区の合の手です! 今日は、産後の体型変化についてのお話。 気になるママさんも多いはず！ 産後太りの原因と、体型が産前に戻るまでの期間や体の変化を解説します。 【産後…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。 本日は、背骨、特に骨盤と胸椎から考える、全身への影響のお話ですm(__)m 骨盤と胸椎の歪みが原因で引き起こされるストレスや、肩こ…
名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です。 今日はデスクワークカー必読！ デスクワークに集中していると、腕が重く、肩がガチガチ… そんな経験ありませんか？ この症状は猫背姿…
こんにちは！寒すぎて頭皮も凍ります。 名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です(*'ω'*) 皆さんは、カルシウムと聞いて何を思いますか？ 骨？爪？ それだけではありません。 実は、…
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こんにちは！昨日は寒すぎて頭皮まで凍ってました…名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です(*'ω'*)皆さんは座りっぱなしと立ちっぱなしどっちが楽か考えたことありますか？ 実はどっ…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 本日はスマホ、PCを長時間使う方や、ストレートネックの方に向けたストレッチをお伝えします♪ アプローチするのは、胸鎖乳突筋…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*)皆さんは一日どれくらいの時間を座って過ごしていますか？長時間座る生活は、健康にさまざまな悪影響を及ぼすことが知られています…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 寒い季節になると頭痛に悩む人が増えますよね。 特に女性は冷えやストレスに敏感な方も多いので、冬ならではの頭痛をしっかりケア…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*)新年が明け、寒さ厳しい日が続きますね。特に40代以降になると「最近、体が硬くなってきた」と感じる方も多いのではないでしょうか…